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2010.10.17

登山の後。

昨日は教室有志で比叡山ハイキング。厳しい山道の登りはなんとかなったが、下り始めたところで左膝の裏側に痛みがでたので大事をとって他の人から別れてケーブルカーで下山。途中リタイアみたいな形で残念ではあったが、ま、比叡山のケーブルカーも乗ってみたかったのでよしとしよう。それにしても脚の周りの筋肉を鍛えないとなあ。普段関節に負荷がかかりにくいサイクリング系の有酸素運動をしているのが良くないのかなあ。そもそも歩くフォームが間違っている、という可能性も捨てきれないし…うーん。

そんなことより問題は、山登りの為に用意した駄菓子の処理なわけで。
ああ、普段はカロリーが無駄に高い駄菓子系は買わないようにしていたのだが、「比叡山登るならカロリー補給に大事ですよ」などというアドバイスを受け用意していた駄菓子がまだたくさん…。食べ物を粗末にしない主義の私としては食べる以外の選択肢は思いつかないんだけど、カロリー怖い。
とりあえず今日は余った駄菓子を半分ぐらい消費して、食事を控えめにしてはみたが、どんなもんかなー…。

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